Svežim vocem ocistite organizam od otrova

voceeeee

Sveže je voce neiscrpni izvor vitamina, minerala i biljnih vlakana. Za dobro zdravlje idealno
je konzumirati ga bar cetiri do pet puta na dan. Pošto su svi ti vitamini i minerali u potpuno
prirodnom obliku, telo ih puno lakše vari i apsorbuje. Jabuke sadrže veliku kolicinu biljnih
vlakana i vitamina A, C i E. Ako ih redovno jedete, smanjujete mogucnost raka debelog creva i
prostate. Pomažu kod oboljenja srca, regulisanja težine i smanjivanja holesterola. Banane su
dobar izvor kalijuma, vitamina A, C, B6 i folne kiseline. Nezrele ili zelene banane valja
konzumirati kuvane, a trešnje su leek protiv upala i poseduju sposobnost smanjivanja bola.
Smokve sadrže vitamine A, C, folnu kiselinu i niacin. Kivi je bogat izvor brojnih vitamina,
od A, C i E pa sve do B-kompleksa, kalcijuma i gvozdja. Njegova kora deluje kao snažan
antioksidant. Kruške je najbolje jesti na sobnoj temperaturi. One u sebi imaju kalijum i
riboflavin koji imaju pozitivno dejstvo na vašu kožu. Lubenice su idealne za letno osveženje,
ali istovremeno i ciste vaš organizam od svih toksina.(Herbateka)

FavoriteLoadingDodaj u favorite

Share This:

Podeli ovo:

Napiši Komentar

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

error: Sadržaj je zaštićen !!