Monthly Archives: март 2016

Ananas čuva imunitet i kožu

Zbog bromelina deluje antikancerogeno kada se svakodnevno unosi kroz tri voćna obroka.* Podmlađuje kožu i „pegla“ celulit Kada bi ljudi više znali o tome koliko je ananas (Ananas comosus) lekovit, verovatno bi im češće bio na meniju. Ovo sočno južno voće su na karipskim ostrvima Gvadalupe otkrili španski i portugalski moreplovci krajem 15. veka. Oduševljeni mirisom i ukusom, pokušali su ...

Opširnije »

Pravilna nega grla

Nazeb najcešce pocinje zapušenim nosom i grebanjem u grlu. To znaci da trebate sisati bombone na bazi žalfije i piti mnogo tecnosti a najbolji su topli cajevi od zove i kamilice ili toplo mleko sa medom. Pcelinji nektar sadrži specijalne enzime, koji sprecavaju zapaljenja i mogu da ublaže bolove. Delotvorna je i žalfija. Skuvani caj od žalfije treba ohladiti i ...

Opširnije »

Kako pravilno skuvati čaj

Čajevi okrepljuju, koriste se preventivno ili kad zaista imamo problem. Mogu da pomognu, ali samo ako se skuvaju pravilno. „Da biste postigli željeno dejstvo, morate da znate da ga pripremate pravilno, kako da ih pijete i koji vam je i kada potreban da biste se bolje osećali”, objašnjava dr Branka Mirković, nutricionista. Tako na primer čaj od koprive jača imunitet, ...

Opširnije »

Sok od spanaća smanjuje apetit

Nova studija objavljena u žurnalu „Appetite“ otkrila je kako jutarnji napitak od soka spanaća praktično eliminiše želju za ugljenim hidratima kojima obliluje sva brza hrana. Spanać je istinska zvezda među povrćem – niskokaloričan je, pun gvožđa i vitamina A i K. Odličan je svež, u salatama, ali i kuvan kao prilog. Ipak, sokom od spanaća možete postići čudo – ovo ...

Opširnije »

Čarobni med i voda

Čarobni med i voda Verovatno ste već čuli da je čaša tople vode idealan napitak za početak dana, kao i da med povoljno utiče na vaše zdravlje. A da li ste znali da kombinacija tople vode i meda ima višestruko povoljan uticaj na vaše zdravlje. Pomaže vam da smršate. Šećer koji se nalazi u medu je prirodan i predstavlja zdrav ...

Opširnije »

Bakina štrudla sa jabukama

Testo za štrudlu: 200 g pšeničnog brašna 1 prstohvat soli 75 ml mlake vode 50 g mekog margarina ili maslaca ili 3 kašike jestivog ulja Fil: 1 kiselkasta jabuka 75 g margarina ili maslaca 50 g hlebnih mrvica (prezle) 50 g suvog grožđa 100 g šećera 1 kesica Dr.Oetker Burbon vanilin šećer 50 g oljuštenog, seckanog badema ½ ravna kašičica ...

Opširnije »

Bosiljak prirodni antibiotik

Bosiljak prirodni antibiotik Bosiljak – Ocimum basilicum) je grmasta i vrlo mirisna biljka, ovalnih i najčešće zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka i sve su različite u izgledu i ukusu. Prvi pisani trag o bosiljku star je četiri milenijuma i potiče iz starog Egipta. Reč bosiljak (tal. basilico, engl. basil) dolazi od grčkog basilikon, što znači kraljevski i odražava ...

Opširnije »

Melem za opekotine

  Melem za opekotine Najdelotvorniji lek u slučaju opekotina je melem koji može da se napravi u kućnim uslovima, a zatim čuva u frižideru godinu dana i po potrebi koristi. Kada se opeku prilikom kuvanja ili nekih drugih poslova u kuhinji, mnogi od nas „spas“ traže pod mlazom hladne vode da spre stvaranje plikova. Međutim, dr Reto Vetštajn, plastični hirurg ...

Opširnije »

Heljda – Lekovitost

Heljda ima pozitivno dejstvo u lecenju bolesti krvotoka, proširenja vena, pucanja kapilara, slabe memorije, reume, glaukoma, dijabetesa i stomacnih oboljenja. Kroz aktuelne trendove zdravije ishrane u poslednje vreme sve cešce se spominje heljda. Najrasprostranjeniji oblici korišcenja ove biljke su zrno heljde, kao i sušena stabljika i cvet (za caj). Poznata su izuzetna lekovita dejstva heljdinog caja u lecenju bolesti krvotoka ...

Opširnije »

Praziluk – pomaže kod vida i kostiju

Praziluk – pomaže kod vida i kostiju Kao i ostale vrste luka, i praziluk ima prepoznatljiv i specifičan miris i bez njega se ne može zamisliti pripremanje prolećnih obroka. Obiluje hranljivim i lekovitim materijama, vitaminima, poboljšava vid i jača kosti i imuni sistem. Neobičan dodatak jelima koji je na dohvat ruke, praziluk, odlično utiče na vid, baš kao i na ...

Opširnije »
error: Sadržaj je zaštićen !!