Monthly Archives: март 2016

Salata od piletine i rotkvica

Sastojci 300 g barenog pilećeg belog mesa 150 g krastavca 1 veza rotkvica so peršunov list 200 g sitnog sira 100 ml jogurta Prilog: 400 g raženog hleba 800 ml bele kafe Pogodno za ishranu zdravih, fizički aktivnih osoba. Osobe na redukcionoj dijeti samnjiće veličinu porcije. So koristite štedljivo kako bi ste sačuvali bogatstvo minerala u povrću. Barenu piletinu (može ...

Opširnije »

Jaja u lisnatom testu

Sastojci 250 glisnatog testa 4 jaja 100 g pršute 120 g trapista 800 ml soka od jabuke Priprema Sir trapist je polutvrdi sir sa 45% mlečne masti. Kora je žute boje i premazana je plastičnim premazom. Koristi se kao osnova za pripremanje mnogih jela jer se lako renda, seče i topi. Lisnato testo rastanjiti i iseći na četiri dela. U ...

Opširnije »

Slana torta sa ljutom paprikom

Sastojci Kora: 6 jaja 6 kašika brašna prašak za pecivo so Nadev: 200 g kiselih krastavaca 200 g trapista 200 g praške šunke 300 g kisele pavlake Premaz: 150 g kisele pavlake ljuta tucana paprika Priprema Čili papričice se koriste u ishrani, očuvanju zdravlja i pripremi hrane. Postoji preko 150 vrsta različitih boja i veličina, a svima je jedno zajedničko-ljutina ...

Opširnije »

Pljeskavice od šargarepe

Sastojci 400 g majonez 50 g seckanih oraha 2 kašike pulpa jednog limuna 1 jaje 3 kašike ulja 40 g prezle 50 ml jogurta 10 g susama dodatak jelu biber 4 lepinje 4 lista salate 1 glavica crnog luka Prilog kečap majonez Priprema Danas se zna da je šargarepa veoma dobar izvor antioksidansa iz grupe karotenoida, koji pomažu organizmu u ...

Opširnije »

Napitak sa paprikom

Sastojci 1 žuta paprika 1 pomorandža 1 jabuka 1 kruška 1 crveni grejpfrut Priprema Dijetna vlakna imaju višestruke koristi za vaše zdravlje. Stvaraju osećaj sitosti, usporavaju varenje šećera, snižavaju nivo holesterola i deluju zaštitno na sluzokožu debelog creva. Svima je dobro poznato da stimulišu rad creva. Ipak, velika količina vlakana može štetiti nekim osobama sa osetljivim organima za varenje. Voće ...

Opširnije »

Kafa sa belom čokoladom

Sastojci 600 ml skuvane kafe 100 g bele čokolade 50 g šećera 50 ml kugle sladoleda čokoladni toping za dekoraciju Priprema Za razliku od crne, bela kafa sadrži samo kakao maslac, a ne i kakao masu. Zato vodite računa prilikom zagrevanja da vam ne zagori jer se veoma brzo topi. Na laganoj vatri rastopiti belu čokoladu sa malo vode. Dodati ...

Opširnije »

Limunada sa sladoledom

Sastojci 3 limuna 4 kašike šećera 800 ml mineralne vode 4 kugla sladoleda od cokolade Priprema Ako želite da limunove sačuvate duže vreme u svežem stanju stavite ih čistu teglu, poklopite porculanskim tanjirićem u koji ste sipali vodu i ostavite u hladnoj prostoriji. Vodu menjajte svakih nekoliko dana i pazite da tanjirić ne ostane suv. Na ovaj način limunovi mogu ...

Opširnije »

Topli napitak sa čokoladom i rogačem

Sastojci 200 ml slatke pavlake 200 ml mleka 20 g krupno mlevenog lešnika 50 g crne čokolade 1 kašika meda 1 kašicica cimeta Priprema Rogač je bogat izvor vitamina i minerala (naročito kalcijuma), kao i nekih elemenata u tragovima. Masnoće se u njemu pojavljuju samo u neznatnim količinama, dok su od ugljenih hidrata zastupljeni fruktoza, pektin i lignin. Pektin i ...

Opširnije »

Čokoladno-voćni mus

Potrebno 2 oljuštene kruške iseckane na kockice, 2,5 dl hladnog gaziranog soka od jabuke, 150 g crne čokolade izlomljene na kockice, 4 dl slatke krem pavlake, 3 žumanca, 1 kašika soka od limuna, 60 g putera, 60 g šećera. Priprema U šerpi pomešajte kruške, sok od jabuke i kašiku soka od limuna. Kuvajte na srednjoj temperaturi 5-7 minuta, sačekajte da ...

Opširnije »

Banane, kruška i hrskavi keks

Potrebno 6 keksa od čokolade. 2 banane, 1 kruška, 1 kašika soka od limuna, 100 g mlečne čokolade, 30 g putera, 30 g meda , 0,6 dl mleka. Priprema Zagrejte rernu na 350 stepeni. U činiji umutite izlomljeni čokoladni keks i puter, stavite u pleh obložen masnim papirom, poravnajte i pecite 5-7 minuta. Banane i kruške oljuštite i sitno iseckajte, ...

Opširnije »
error: Sadržaj je zaštićen !!