Daily Archives: 20/03/2016

Đuveč sa kobasicom i pečurkama

  Sastojci 150 g pečurki (po želji) 2 srednja krompira 2 crvena paradajza 2 šargarepe 150 g kobasice ½ kafene šoljice pirinča 2 češnja belog luka 1 glavica crnog luka 2 žute paprike 1/2 l tečnosti (supa ili vruća voda) 1 kašika aleve paprikeso i biber po ukusu Priprema Krompir oprati oljuštiti i iseći na kriške. Pečurke očistiti četkicom i ...

Opširnije »

Svinjski gulaš sa kiselim paprikama

Sastojci 1 kg svinjskog mesa 6-7 glavica crnog luka 3 korena šargarepe 4-5 kiselih paprika (iz turšije) so biber aleva paprika ulje voda Priprema Meso oprati, iseći na komade (oko jedan santimetar) i na zagrejanom ulju staviti da se prži. Mesu dodati odmah luk iseckan na listiće, šargarepu oljuštenu i iseckanu na kolutove, kao i paprike isečene na krupnije komade. ...

Opširnije »

Šolja mleka dnevno za jače kosti

Šolja mleka dnevno za jače kosti Pravilnim odabirom namirnica možemo da sprečimo osteoporozu. Poznato je da mleko i mlečni proizvodi osim kalcijuma sadrže i vitamin D, koji je neophodan za metabolizam kalcijuma DA bismo sprečili osteoporozu koja pogađa od 15 do 20 odsto žena tokom postmenopauze, moramo u ishrani tokom života da unosimo dovoljno namirnica bogatih kalcijumom i fosforom. Ko ...

Opširnije »

Ananas čuva imunitet i kožu

Zbog bromelina deluje antikancerogeno kada se svakodnevno unosi kroz tri voćna obroka.* Podmlađuje kožu i „pegla“ celulit Kada bi ljudi više znali o tome koliko je ananas (Ananas comosus) lekovit, verovatno bi im češće bio na meniju. Ovo sočno južno voće su na karipskim ostrvima Gvadalupe otkrili španski i portugalski moreplovci krajem 15. veka. Oduševljeni mirisom i ukusom, pokušali su ...

Opširnije »
error: Sadržaj je zaštićen !!